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L'Eraa-fle tout sur son passage.

Un cadre splendide, pour une course superbe...les dimanches se suivent et commencent à se ressembler.
Les comptes-rendus aussi.

Dire que l'ambiance et la convivialité furent au rendez-vous, devient à présent inutile, presque redondant.
L'Eraa, c'est une sortie en famille pour s'amuser, rigoler à l'image du superbe pique-nique d'après course.

À cela en cerise sur le gâteau, rajoutez des podiums, et c'est le cocktail idéal pour un dimanche parfait.
Ce fut, en ce qui me concerne, et vous comprendrez aisément la difficulté de parler de moi , une belle
cerise, en effet, de bonnes jambes et l'absence du tenant du titre, m'ont permis de remporter la victoire sur
ce beau parcours vallonné de 13,4 km. Suivi d'un autre vert d'Antibes, Bruno Fouquet, arrachant cette belle
2ème place au terme d'un joli sprint. Du beau monde dans le top 10, encore une fois après le calvaire la
semaine dernière, rebelote , Felix Lelièvre, 6 ème et 2ème senior, Fabrice Sircoulomb, très belle 9ème place
et Lois Downes l'emporte chez les féminines en terminant 10ème au général.

Les verts déboulent et sortent du bois de saint cassien, les coureurs de l'Eraa s'enchaînent, Yann Cassar,
Hassan el Jazzouli , Thierry Capponi, relevant des challenges comme passer sous l'heure par exemple,
prendre du plaisir.

Elles en ont pris tout autant, les filles qui s'étaient déplacées, Marie Jourdan, 5ème féminine et 1ère senior
femme, accompagnée sur le podium de Celine Zaradzki, 3ème senior femme.

Suivent ensuite Sophie Merlo, Sophie Lanes.
Encore une course partagée entre les " 2 groupes ", trail et route, ponctuée par un pic-nic gargantuesque
qui démontre une fois de plus, si c'était nécessaire, que le groupe vit bien.

En tant que coach, c'est un réel plaisir d'être à la tête de ce groupe, en tant qu'athlète, c'est un plaisir d'être
soutenu par ce groupe.

Rendez vous à Nice et au trail des balcons d'Azur le 24 avril pour un objectif important dans la vie des 2 groupes.
Immense bravo à toutes et à tous.

JC,
Coach demi-fond.


Le même jour se déroulait le trail de Moulinet où notre master 2 Antoine MINICONI s'attribuait la plus haute
marche dupodium dans sa catégorie en 2h30.
De vraies montagnes russes sur le parcours et un dénivelé positif de 1400m.
Beaucoup d'abandons, des montées, de belles bosses,  grosses escalades , descentes vertigineuses sur
5 kms avant de franchir la ligne d'arrivée et ou les bons descendeurs pouvaient faire la différence.
Jérémy SABLE termine et est le meilleur traileur du club sur cette course en arrivant 7ème sénior en 2h23, K
halid
BASIYD 2h35 et 12e sénior, Richard LEPRINCE en
 2h55  ( 15e M1) et Stéphane DI STASO en 3h15 ( 25e M1)

podiumlac

fouleeslac